休養の水曜日

• 作業記録の共有

9:00

おはようございます。結局昨日は、疲れてほどんど何もできませんでした。とりあえず、心療内科に通院することは決定です。

昨日発見したのは、ちょっと元気があるからといって、その元気分で作業をしようとすると、いつまでたっても本調子にならない、ということ。

休むときは、しっかり、はっきり休んだ方がいいですね。